Kolumnen/Holzers Hürdenlauf NEWSUnterschätztes Helferlein: Gehen beim Lauftraining by AUSZTRAJOB NEWSMarch 29, 20260 Share0 Als unterschätztes Wundermittel erhöht Gehen nicht nur den Kalorienverbrauch: Die “Run-walk-run”-Methode macht lange Laufdistanzen entspannter.
